Hidrolik fitness aletleri ve platformlarla, nabız kontrolüyle yapılan 30 dakikalık istasyon çalışma sistemidir!Günün istediğiniz dakikası gelip, mutlaka hoca eşliğinde çalışırsınız. Kadınlar, sadece size özel :)
19 Haziran 2009 Cuma
PİLATES DERSLERİMİZ TAM GAZ!
zeliha hocamız eşliğinde; pilates derslerimiz son derece zevkle devam etmektedir
B-Fit, hidrolik fitness makinaları ve platformlarda yapılan aerobik hareketlerinden oluşan, 30 dakikalık istasyon çalışmasıdır. Sürekli nabız kontrolünde çalışıldığı için, yağ yakmaya, sıkılaşmaya ve incelmeye yöneliktir. Ama en başta kaliteli yaşlanmaya :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder